© Copyright Gürhan Çağın 2014 © All Rights reserved.

Paylaş

 

Not: Ağrı olması durumunda, kesinlikle zorlamayın, ellerinizi dinlendirin, ve el pozisyonlarınızda bir hata varmı, yeterince ısınmadın mı çalışıyorsunuz dikkat edin.

 

4 Parmak Egzersizleri için çalışma dökümanı: 

3 parmak EGZERSiZleri için çalışma dökümanı:

2 PARMAK EGZERSiZLERI IÇIN ÇALIŞMA DÖKÜMANI:

 

Arama

En Son Makaleler

En Son Haberler

Joomla templates by Joomlashine